Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать менять себя, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто бывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Чтобы добиться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, чтобы в жизни что то было по-другому. Но любые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-нибудь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут быть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена работы, образование, начало собственного бизнеса, и кординальными: замужество, рождение ребёнка.

Портал создавался для того, чтобы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас более привлекательно.

Определите для себя, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и … начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

Как студентки узнали про йогу, Занятия йогой для похудения и улучшения здоровья

Магазин готовых статей:уникальные авторские статьи, копирайт, рерайт, переводы— Адвего

Как студентки узнали про йогу, Занятия йогой для похудения и улучшения здоровья

Натали всегда увлекалась спортом и танцами. Однажды возле института она увидела интересное объявление: «Йога для похудения». Натали заинтересовалась: в последние несколько лет она старательно пыталась сбросить несколько килограммчиков с самого аппетитного места женского тела, но результата почти не было. Все пары как раз закончились, а адрес из объявления был совсем рядом. Натали решила заглянуть немедленно.

Ее встретила приятная девушка-администратор, которая поведала Натали много интересных вещей о йоге. Оказывается, йога – это плавная гимнастика с чередой спортивных экспериментов. Плавные движения помогают укрепить и растянуть мышцы, придать им эластичность. Натали узнала много новых слов: Тай-Ши, Хай-Импакт, джазданса. Девушка заверила, что результат не заставит себя ждать, что изменения в фигуре появятся уже через неделю.

Натали вернулась домой с абсолютной уверенностью, что завтра, после занятий, она пойдет заниматься.

Спустя неделю занятий все однокурсницы не могли не заметить перемены в настроении Натали: она стала более жизнерадостная, всегда оставалась в хорошем настроении, стала какая-то подвижная, гибкая. Подруги начали интересоваться, в чем же секрет? Натали не скрывала, она рассказала о своем открытии всем. Теперь уже другим хотелось заниматься йогой, чтобы стать стройнее и приобрести хорошее самочувствие. Все подруги записались на йогу.

Особенно девчонкам нравились позы йоги, которыми они пользовались во время занятий. Они значительно улучшили осанку и помогли студенческим больным позвоночникам. Девчонки так уставали сидеть на парах, что потом целый день маялись больными спинами. Удивительно, но йога избавила всех без исключения от этих ноющих болей. Многие заметили, что стали меньше болеть, видимо, укрепился иммунитет, и простуда совершенно «не клеилась».

Спустя несколько месяцев Натали захотелось купить весы и проверить результат с помощью точных цифр. Если судить по одежде, то она явно постройнела, потому что все вещи слегка болтались на талии. Подруги тоже замечали перемены во внешности у себя и у Натали.
Весы подтвердили ожидаемый результат – вес действительно значительно убавился, а сантиметр показал, что «аппетитное место» довольно сильно уменьшилось в размерах.

В последние годы йога завоевывает все больше новых поклонников, и это не удивительно, ведь с помощью этой древнейшей индийской науки о полной гармонии и совершенстве, можно не только укрепить тело и дух, но и по-другому взглянуть на мир.

Миру известны около трех тысяч видов спорта. Их могут практиковать как мужчины, так и женщины, но не всякие занятия физической культурой одинаково полезны для женского организма.

Все больше и больше фитнес-клубов предлагают нам сегодня заняться не просто йогой, а фитнес- йогой. Что же это такое?

Многие женщины считают, что во время беременности следует избегать любых физических нагрузок. Однако, это не так.

Идея создать универсальный способ избавления от целлюлита и лишнего веса, наверное, не покинет человечество никогда. Одна из последних тенденций в этой области — система упражнений бодифлекс.

Похожие новости

  • Кислородное голодание плода при беременности: основные причины патологии и методы лечения
  • Как простить измену и сохранить отношения с любимым человеком: советы психолога
  • Снится унитаз к чему — к чему снится говно в унитазе
  • Тест Lada Vesta с МКПП: 5 доводов за механику
  • Юлия Самойлова выступит на Евровидении-2018

  • Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый

    Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый